老化の原因となる酸化を防ぐ「抗酸化作用」が高いとされているポリフェノール。実はポリフェノールにはたくさんの種類があって、その種類により美容効果も異なると言われています。今回はポリフェノールの種類や豊富に含まれている食材を…