女性にとって若々しさを保つためのアンチエイジングは、美容・健康の両面で大きなテーマと言えるでしょう。そのアンチエイジングで大きな効果が期待されているのがプラセンタです。
なぜプラセンタがアンチエイジングに注目されているのか。老化で起こる体の変化やアンチエイジングに必要な要素から、その効果の秘密をご紹介します。
老化が起こる理由とアンチエイジングの意味
人は年齢を重ねることで、体の様々な機能が低下するわけですが、このことを普段私たちは「老化」と呼びます。老化によって更年期障害や骨粗しょう症、難聴や老眼などの症状が出る他、肌のくすみやたるみ、シワといった外見でも様々な変化が起こるのです。
老化が起こる原因
実は未だにわかっていない部分もあります。しかし、その要因として考えられているのが以下の作用です。
・遺伝子の変化
・細胞の機能低下
・体の酸化ストレスの増加
・ホルモン分泌量の低下
・体のあちこちで起こる炎症の慢性化
そしてアンチエイジングとは、こうした体に起こる変化やトラブルで進行する老化の度合いをできる限り小さく抑えることを指します。日本語では「抗老化」「抗加齢」と呼ばれることもあります。
アンチエイジングで推奨される生活習慣
体の若々しさを維持するアンチエイジングのためには、おおよそ4つの習慣が推奨されます。
①食事
抗酸化作用、免疫アップ、ホルモン量調整などの効果がある栄養素を含んだ食事、料理を食べるようにする。
②運動
日常的に運動する習慣を取り入れる。できれば過剰にならない範囲で、有酸素運動と無酸素運動（筋力トレーニング）の両方を取り入れる。
③ストレス
仕事、人間関係によるストレスを避ける、あるいはそれらを発散できる趣味などをもつ
④薬物による治療
ホルモン注入など、薬物を利用した療法を取り入れる
大切なのは、「健康的な体づくり」を意識した生活を送ることです。ただ、例えば食事だけでは足りない栄養素、アンチエイジングに効果的な栄養素を食事ではなくサプリメントで補充することで、手軽にアンチエイジングに取り組めます。
アンチエイジング効果をうたったサプリメントはいくつもありますが、その中でも特に効果が高いのがプラセンタです。
プラセンタの持つ高いアンチエイジング効果とは？
プラセンタは、哺乳類動物の胎盤から抽出された成分を使用しています。子供の成長に欠かせないプラセンタには非常に多くの栄養素・成分が含まれています。
その多種多様な成分は、体に次のような作用を発揮してくれます。
・抗炎症作用
・肌のハリ、ツヤを取り戻す作用
・活性酸素の除去
・シミの予防
・ホルモンバランスの調整
・新陳代謝の活性化
なぜこれだけの作用をプラセンタにはあるのでしょうか？1つはプラセンタに含まれる成分の「豊富さ」にあります。プラセンタにはアミノ酸やタンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル、核酸、酵素など、体の構成要素から機能調整を担う成分が多数含まれています。
そして、プラセンタの含有成分で最も注目すべきは「成長因子（グロスファクター）」と呼ばれるものです。成長因子は細胞の新陳代謝を活性化させる効果があり、皮膚・内臓を生まれ変わらせることができます。
この2つの成分と効果によって、体の中に残るダメージの回復を早め、新たなダメージが蓄積されないようにしてくれるのです。
プラセンタの摂取で元気、綺麗な体を目指す！
プラセンタの豊富な成分、そして成長因子は私たちの健康・美容を支える効果がたっぷり詰まっています。日々の健康、アンチエイジングに効果的なサプリを探している方は、ぜひこれを機にプラセンタを試してみてください！
