ヘアカラーをしたり、パーマをかけたり、さまざまなヘアスタイルを楽しむ反面、髪のパサつきやまとまりのなさがどうしても気になる…という女性は多いのではないでしょうか？ 私もその1人で、夏の紫外線を浴びるせいか、すぐにカラーが…

正しい睡眠とれていますか？寝つきが悪かったり、起きた時に疲れがとれていない感じがしたりしていませんか？ 睡眠不足は、肌に不調がでたり、太りやすい体質になってしまったり、と美容の大敵です。 正しく睡眠をとって、寝ながらきれ…

夏にたくさん紫外線を浴びてしまったという人は、秋に肌荒れが起きやすいといえます。 なぜ、夏ではなく秋に肌荒れが表面化しやすいのでしょうか。 秋に肌荒れが起きる理由や注意すべきスキンケアのポイントについてお伝えします。 &…

ニキビというと、顔にたくさん皮脂が分泌される夏にできやすいというイメージがあるかもしれません。 しかし、ニキビは乾燥が気になる秋冬にもできやすいため、夏が終わっても引き続き注意が必要です。 今回は、秋冬にニキビができてし…

「たるみ防止のリフトアップケアをしてもなかなか効果が出ない」なんてお悩みはありませんか？ 実は、顔のたるみや老廃物の蓄積を改善してリフトアップしたいなら、顔だけでなく頭皮からのケアも必要なのです。 毎日の頭皮マッサージで…

美容には関心があるけれど、高額な美容器具や高級化粧品にはなかなか手が出ないという方も多いでしょう。 そんな方におすすめなのが、最近話題の「つまみ美容法」です。 これは、皮膚をつまむだけで肌の老化やトラブルを防止できる、簡…

スキンケアをする上で、自分の肌質を知っておくことは重要です。 肌質は一人一人個人差があり、詳しく知るためには専門のカウンセリングを受ける必要があります。 しかし、自分でも大まかな肌質の傾向を知る方法があることをご存知でし…

お風呂上りの肌は乾燥しやすく、非常にデリケートな状態です。 入浴後の肌は濡れているため安心しがちですが、肌のバリア機能を保持するために必要な皮脂が洗い流されてしまっているために、とても乾燥しやすい状態になってしまっていま…

「しっかりと睡眠をとっても疲れが取れない」 「肩こりがひどい」 このような症状に悩まされてはいませんか？ そんな時に効果的な疲労解消の方法のひとつが、デコルテのマッサージです。 自宅で簡単にセルフケアできるので試してみて…

秋の限定コスメの情報や、サロンから秋のおすすめヘアカタログがでる季節になりました。 一年中美容情報はキャッチしておきたい！ そんな大人女子に、秋冬のトレンド予想をお届けします。 ▽ヘアスタイル ✔︎前髪だけ…

ダイエットに関する情報を調べていて、基礎代謝という言葉を目にしたことはありませんか？ ダイエットだけでなく、健康な生活を送る上で非常に重要になるこの基礎代謝の知っておきたい知識とその改善方法についてお伝えします。 基礎代…

鏡を見るたびに気になる鼻の頭の角栓…… 毎日しっかりクレンジングをし、丁寧に洗顔もしているのになかなか消えない毛穴の詰まりにうんざりしている方も多いのではないでしょうか？ なぜ洗っても洗っても角栓がなくならないのでしょう…

喫煙が美しいお肌の大敵であることはよく知られていますね。 乾燥やシミ、くすみなどの原因となる喫煙は、実は多くの女性を悩ませている「ほうれい線」にも大きな影響を与えるのです。 いつまでも若々しい表情とハリのあるお肌をキープ…