体が芯まで冷える寒い冬がやってきましたね。 冷えを改善するために、カイロを貼って過ごす人もいるでしょう。 実は、カイロを貼る位置によって効果が変わることをご存じでしょうか？ 温めるだけじゃない、カイロがもたらす素晴らしい…

ムシムシして暑い夏、冷房無しではつらい季節ですよね。しかし、冷房はカラダに多くの負担をかけてしまっています。今回は、夏の冷えの原因や対策をご紹介します。悩みを改善して、楽しい夏を迎えましょう。   夏の悩み 暑…

「冷え性」の人は寒い季節はもちろん、夏場もガンガンに効いたエアコンの冷気で手足の冷えに悩まされています。その原因やセルフケアの方法をご紹介します。 冷え性が起こる3つの原因 体温の維持には体の様々な器官が関わっていますが…