お手軽に食べられる身近な食べ物、バナナ。1日1本を習慣にしている方も少なくないですよね！　バナナは私たち人間にとって不可欠な栄養素をバランス良く含んでいて、美容効果も期待できる優秀な食材です！　今回は、バナナがもたらす効…