プラセンタ ランキング

【徹底比較】キレイと健康を維持したい女性が選んだ【最新】プラセンタランキング

プラセンタを一言で説明するなら『女性の魅力を引き出す魔法の成分』。今までは病院でしか使用できなかったプラセンタも、
今ではサプリメントでお手軽にはじめられ、どこでも簡単に飲むだけなので続けやすいのもポイントですよね!

そんな注目の成分プラセンタですが、人気なだけに種類が多くどれを選べばいいかわからないですよね。
Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋上位商品と口コミで人気のプラセンタサプリを実際に手に取り検証し、最もおすすめのプラセンタサプリを決定します。

検証には、美USE編集部がすべての商品を実際に使用して以下の3点を比較・検証しました。

  1. 有用成分をしっかり摂れるか
  2. コスパの良さ
  3. 継続力
  4. 安全面

果たしてどの商品が最もおすすめのプラセンタサプリなのでしょうか?選び方も参考に、あなたにぴったりのプラセンタサプリを見つけてくださいね。

※このサイトは、アフィリエイトプログラムによって運営しております。
記載される口コミは、個人の感想で効果・効能を保証するものではございません。

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検証のポイント

人気のプラセンタサプリ【5商品】を実際に手に取って試飲し徹底的に比較検証しました。
比較検証は、すべて美USES編集部で行いました。

①成分比較

有用成分の種類配合量、製造方法に着目していきます。

②プラセンタの配合量

1日に摂取できるプラセンタの配合量を比較していきます。

③コスパ力

成分内容と価格を照らし合わせ、コスパ力を比較します。


【第1位】キレイ・デ・ナノプラセンタ


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4.75

抽出法:18点 種類:20点 摂取方法20点 価格18点 サポート成分20点

一番人気のキレイ・デ・ナノプラセンタは、30代?50代の女性支持ナンバーワン!発売して12年!リニューアルでさらにパワーアップ!プラセンタをナノ化(微粒子化)することで吸収力を高め、さらに実感しやすく!ラエンネック製法で有用成分が抽出された最高峰プラセンタ(胎盤)エキスに、天然のヒアルロン酸とも言われる保湿成分の臍帯エキス(へその緒)、そして世界初の配合となる医療分野でも「若見え成分」として注目されている羊膜エキスを加えた「スーパープレミアムプラセンタ」。これらの成分がタップリ入ったキレイ・デ・ナノプラセンタは、エイジングケアに期待ができます!

“飲んで数日で目覚めスッキリ起きられるように!”
1日1粒で効果が出るのに驚きました。飲んでから数字で目覚めスッキリ!と起きられるようになり、朝から夜までパワフルに動けるようになりました。それから洗顔時の手触りの違いに、ハッと驚きました。とてもなめらかに手が滑っていくのを実感しました。お化粧ののりはもちろん、化粧崩れをしにくくなったのがうれしいです。


“友人にどれだけ凄いか教えてあげたいです!”
今までは人の手を借りて(エステなど)に行って、時間も高いお金も使ってお手入れをしていましたが、このキレイ・デ・ナノプラセンタを1日1粒飲むだけでそれ以上の効果が期待できるのはとてもうれしいです。プラセンタって何となく聞いたことはあるけれど…と言う友人も周りに多くいます。どれだけ凄いものなのか教えてあげたいと思います。

※個人の感想で効果・効能を保証するものではございません。


ココが重要!
☑️ラエンネック製法で有用成分が抽出された最高峰プラセンタを採用!
ラエンネック製法とは、日本生物製剤が開発した製法で、プラセンタから一番重要な有用成分であるグロスファクター(成長因子)を壊さずに抽出する方法で、その成分は注射と同等の効果があるとも言われてます。
☑️医療分野でも期待されている注目の「若見え成分」羊膜エキスを世界初配合!
☑️天然のヒアルロン酸とも言われる保湿成分の臍帯エキスもプラス!
天然のヒアルロン酸とも言われる保湿成分の臍帯エキス(へその緒)、そして世界初の配合となる医療分野でも「若見え成分」として注目されている羊膜エキスを加えた「スーパープレミアムプラセンタ」。これらの成分がタップリ入ったキレイ・デ・プラセンタは、エイジングケアに期待ができます!
キレイ・デ・ナノプラセンタ
特別価格

初回2,980円(税込)→2回目以降7,020円(税込)

特典

1枚315円相当のポイントシールが1箱に1枚付き(集めるとカタログギフトと交換)、送料手数料無料、誕生日登録でお誕生日月にプレゼントがもらえる!、回数ごとによって豪華プレゼントがもらえる!
変更・休止・解約は次回の10日前ならOK

1日飲用数

1粒(ラエンネック製法を採用)

1日コスト

99円(定期初回価格で計算)

主成分

馬プラセンタ(国産:北海道産サラブレッド馬)(抽出方法:ラエンネック製法)

サポート成分

臍帯エキス・羊膜エキス

原末量

220mg

抽出方法

微粒子(ナノ)加工・グロスファクター(成長因子)を壊さずに抽出できるラエンネック製法

安全性

GMP認定工場
無着色・無香料・保存料不使用
植物由来カプセル・ニオイが気にならないバンドシール加工


【第2位】AGEST


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4.30

抽出法:15点 種類:20点 摂取方法20点 価格19点 サポート成分18点

美魔女が指名する80%以上がリピーターになる本格派プラセンタサプリ

“夜までエネルギッシュに!毎日が楽しくなりました!”
年齢ととも辛いことが増えて、気が付くと眠くて頭がボーっとしていました。時間があればお昼寝をしてしまってとにかく時間がもったいのが悩みでした。『エイジスト』を飲むようになってからはスッキリ感が持続して、夜まで昼寝もなく過ごせるようになっています。今は、元気に過ごせる日々が楽しいです!


“なくてはならない“お守り”のような存在です”
飲み始めてから数日、いつも通り朝起きたら、「あれ?いつもよりなんとなくスッキリしているかな」と実感した日があったんです。そんな早くから違いがわかるわけないかともおもったのですが、ある日飲み忘れた日があって。その翌朝は身体もなんとなくだるく、いまいちな日だったりして。
これはもしかしたら、このサプリのおかげかも!と思ったんです。
そこから、毎日飲み続けているのですが、最近では友人に、「なんだかキレイになった?ケアなにか変えた?」と言われたり、はじめてお会いした方から凄く褒められることも。
しっかりと続けることによって、自分でもちゃんと日々の変化が手に取るようにわかるので、続けることは苦どころか、毎日の楽しみにすらなっています!いまではこのサプリは、なくてはならない“お守り”のような存在ですね。

※個人の感想で効果・効能を保証するものではございません。

ココが重要!
☑️1粒に20種類もの美容成分を凝縮配合
☑️デンマークの大自然が生んだ馬プラセンタ
AGEST
特別価格

定期価格9,504円(税込)

1日飲用数

4粒

1日コスト

317円(定期初回価格で計算)

主成分

馬プラセンタエキス末(デンマーク産)

サポート成分

デルマタン硫酸、アムラ、コンドロインチン、低分子コラーゲン、ヒアルロン酸

原末量

45mg(1粒あたり)

抽出方法

不明

安全性

GMP認定工場


【第3位】キレイ・デ・ナノプラセンタ ルナ


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4.00

抽出法:17点 種類:20点 摂取方法20点 価格17点 サポート成分18点

業界屈指の「15,000mg」プラセンタ配合量!さらに微粒子化によって吸収力・浸透力アップ!

“朝はスッキリと目覚め、毎日を送れています。”
飲み始めてしばらく経った頃から、朝の目覚めがとてもスッキリしている事に気づきました、長時間寝ても朝は気持ち良く起きれなかった私が朝はほぼスッキリと目覚められる毎日を送れているのは、キレイ・デ・プラセンタHDのおかげだと感じています。また、体調によりお化粧のノリが悪いことがあるのですが、ここの所ファンデーションが吸い付くように塗れていて、お化粧の持ちが良いです。サプリは飲むのをつい忘れてしまうことがあるのですが1日2粒でOKなので手軽でとても良いと感じています。
“1日2粒で済むので続けやすい、このまま続けてみたい!”
2粒で済むのでうれしいですね・大きいと喉に張り付きそうで不安でしたがカプセルが小さめなので飲みやすくて良かったです。味も強くないので、口に入れた時は違和感がありませんでした。摂取中に肌がカサつくということもなかったです。身体の調子も良いのでこのまま続けてみたいです。

※個人の感想で効果・効能を保証するものではございません。

ココが重要!
☑️【ナノ化】プラセンタを微粒子化して吸収力・浸透力アップ!
☑️【高濃度】馬プラセンタ原末100%。1袋あたりの配合量が15,000mg
☑️【高純度】混ぜ物一切なし。純度100%原末のピュアプラセンタ
キレイ・デ・ナノプラセンタ ルナ
特別価格

初回2,980円(税込)→2回目以降3,980円(税込)

1日飲用数

2粒

1日コスト

99円(定期初回価格で計算)

主成分

馬プラセンタエキス末(モンゴル産)

サポート成分

なし(プラセンタのみ)

原末量

250mg×2

抽出方法

酵素分解高密度製法

安全性

GMP認定工場


【第4位】Museプラセンタ


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3.87

抽出法:16点 種類:20点 摂取方法20点 価格16点 サポート成分17点

プラセンタ原料販売会社が作った本気プラセンタサプリ。小さめのカプセルと、バンドシールがプラセンタの独特のニオイを緩和。 サプリメントが苦手な方でも飲みやすい設計が嬉しいポイント!

美容効果があるとの事で購入。使用してみると、毎日の抜け毛が減ってる事に気付きました!
髪を洗った時に抜けてる髪が明らかに減ったんですよね。これには驚きましたね。
科学的な根拠は分からないけど、髪にも良いのかもしれません。肌の調子も良くなり、若返りを実感できました。

なので、すぐもう3個追加購入。良い商品に廻り合えました。
今までお高い馬プラセンタサプリを定期購入して飲んでいましたが更に値上げするとの知らせがきてさすがに厳しくなりこちらを見つけ購入しました。
結果こちらのほうがいいです!体調も良く肌にハリがでました。これからも飲み続けていきたいと思います。

※個人の感想で効果・効能を保証するものではございません。

ココが重要!
☑️プラセンタ原料販売会社が作った本気プラセンタサプリ。
☑️ずーっと1,480円で続けやすい!
☑️1日1粒の手軽さ!純度100%原末のピュアプラセンタ
Museプラセンタ
特別価格

通常価格2,160円(税込)→ずっと700円OFFの1,480円(税込)

1日飲用数

1粒

1日コスト

不明

主成分

馬由来プラセンタエキス末(国内製造)

サポート成分

なし(プラセンタのみ)

原末量

140mg

抽出方法

酵素分解高密度製法

安全性

日本製


【第5位】母の滴プラセンタEX


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3.87

抽出法:16点 種類:20点 摂取方法20点 価格16点 サポート成分17点

プラセンタに臍帯を加え、より高濃度でオールマイティーにパワーアップ。

抜け毛が気になりプラセンタサプリを飲もうと色々調べ、レビューが高評価だったのでこちらを購入しました。夜寝る前に一粒、翌朝はカサカサで皮が硬くなっていた手先がしっとり!顔もツヤが出ていました。2日目も一粒飲み就寝。あんなに毎日クリームをぬっても硬い皮でガチガチだった踵がかなり改善されていてビックリ!以前していたプラセンタ注射を思い出しました。値段は高めですが、安くて効果が分からないよりはずっといいと思って満足してます。
アトピーの私は、粉吹き肌で、ちょっと触ると皮膚がハラハラ落ちてゆく。
かなりの乾燥肌で、ゴワゴワと固い肌になってしまっています。
プラセンタが良いと聞き、色々調べているうちに、「馬プラセンタ」を知りました。
ものは試しと注文し、届いたその日から毎日夕食後に、2カプセル飲んでいます。
一週間経った今、粉吹き、皮膚ハラハラはすっかりなくなりました!
ゴワゴワ感も少し柔らかくなったとうな気がします。
まずはこの1袋(1ヶ月分)を飲んでみて、どういう状態になっているかが楽しみです。

※個人の感想で効果・効能を保証するものではございません。

ココが重要!
☑️美容保水成分の宝庫「臍帯」配合
☑️1日400mg以上(2カプセル)の高濃度
母の滴プラセンタEX
特別価格

定期価格4,500円(税込)

1日飲用数

2粒

1日コスト

150円(定期初回価格で計算)

主成分

馬プラセンタエキス末(メキシコ産),ゼラチン、馬サイタイエキス末

サポート成分

不明

原末量

200mg(1粒あたり)

抽出方法

凍結乾燥(フリーズドライ)

安全性

日本製


【第5位】プラセンタの泉360


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3.5

抽出法:15点 種類:16点 摂取方法17点 価格20点 サポート成分16点

5種類もの美容成分を配合!ハリ・ツヤがなくなってきたとお悩みの方へ。

とてもいい商品です。年齢と共に顔のたるみ気になっていたので、化粧品も良いものをできるだけ使っていました。
ですが、内側から補給必要と思いネットで色々調べて評価もいいのでのみ初めて、1カ月半くらいから顔のたるみとシワが、軽減し、肌もいい感じになりました。疲れも軽減して良かったです。
もう何ヶ月か続けて飲んでいます。飲んだ翌日、お肌の張りと潤いが違う気がします。髪の毛も艶が出ますし、肌の調子が良くなります。

※個人の感想で効果・効能を保証するものではございません。

ココが重要!
☑️高い保水力のプロテオグリカン配合
☑️優れた保湿効果のこんにゃくセラミド配合
プラセンタの泉360
特別価格

定期価格2052円(税込)/2回目以降は3,456円(税込)

1日飲用数

2粒

1日コスト

68.4円(定期初回価格で計算)

主成分

馬プラセンタエキス末

サポート成分

ヒアルロン酸産生乳酸菌・プロテオグリカン・コラーゲン・セラミド・ビタミンC

原末量

180mg(1粒あたり)

抽出方法

不明

安全性

GMP認定工場

プラセンタサプリを摂る理由は、有用成分「成長因子」のため

プラセンタに含まれている有用成分「成長因子」は「グロスファクター」とも呼ばれ、エイジングケアをしたい人に嬉しい数多くの効果があります。そして注意するべき点は、「成長因子」は動物性プラセンタのみに含まれています。また、「成長因子」は非常に壊れやすいという特徴もあり、プラセンタエキスの抽出方法次第では、この効果が損なわれてしまう可能性もある為、抽出方法はプラセンタサプリを選ぶもっとも重要な項目です。

成長因子を壊さずに抽出できるラエンネック製法とは
ラエンネックとは、日本生物製剤社が長年積み重ねた臨床試験を元に作り出した、医療用プラセンタのための製法です。酵素の種類、量、温度、Ph、反応時間といったいくつもの条件を厳密に定め、胎盤からプラセンタエキスを抽出します。この方法により、有用成分でも特にデリケートな成長因子(グロスファクター)を壊さずに取り出すことが可能です。

プラセンタとは


プラセンタとは、お母さんのお腹の中で赤ちゃんを守り、育てる役割を行う「胎盤」のことです。
胎盤は、お母さんから赤ちゃんへ酸素や必要な栄養素を供給したり、発達途中の赤ちゃんの内臓の変わりに消化や排出を行います。
またホルモン分泌を行ったり病気にかからないように免疫を与えたり赤ちゃんの成長には欠かすことのできないものです。

そして一番魅力なのが細胞の増殖、再生をコントロールすることのできる“成長因子(グロスファクター)”を作る臓器でもあります。
細胞を新しく作るには、この“成長因子(グロスファクター)”はなくてはならないものなのです。

プラセンタ(胎盤)に含まれる栄養成分は?


プラセンタには多くの栄養素に加え沢山の人間が生きるために必要不可欠と言われる栄養成分までもが含まれています。
さらに成長因子は赤ちゃんを育てるだけではなく、大人の弱った細胞を活性化し、免疫力や自然治癒を高めるだけでなくホルモンバランスを整える力もあります。

成長因子

皮膚細胞を若返らせて細胞増殖を促進

たんぱく質・アミノ酸

体の様々な組織を作る構成要素の役目をします。

脂質

一部のビタミン吸収を助ける重要な役割をしてくれます。

糖質

糖質は人間の体にとってエネルギー源となり、特に脳の活性には糖質は必要不可欠です!

ミネラル

体の機能を維持するのに必要で、血液や体液の調整を行なってくれます。

ビタミン

ビタミンは代謝などの体のあるユル整理機能を整え循環するのに欠かせない存在です。
体内では作ることができないため、食事やサプリメントで摂取する必要があります。

核酸

核酸は自己修復、新陳代謝に働きます。
しかし核酸は年齢と共に量が減少し、それが老化へとつながります。
→プラセンタは核酸を含むため、核酸の減少はプラセンタサプリで補給することでエイジングケア効果が期待できます。

酵素

消化吸収に関わるしょか酵素と、生命活動に関わる代謝酵素の2種類があり、免疫や生活習慣病に密接に関係しています。

活性ペプチド

アミノ酸から構成されており、ホルモンバランスなど体のバランスを整えてくれます。

医療分野で使われるプラセンタはどのように使われているの?


医療機関では、更年期障害や肝機能障害の治療薬として数十年の実績があります。
内科、産婦人科などでも多く使用されていますが、美容外科、皮膚科、整形外科、歯科などでも積極的に使われているクリニックが沢山あります。

馬プラセンタの有用成分とは?


プラセンタには美容成分に欠かすことのできない成分が沢山含まれています。

成長因子

皮膚細胞を若返らせて細胞増殖を促進

アミノ酸

タンパク質、そしてタンパク質の構成要素であるアミノ酸は、いずれも体の様々な組織を作る構成要素という役目があります。

コラーゲン・ヒアルロン酸

保水力やみずみずしさを保つ成分が含まれています。

プラセンタの抽出方法

プラセンタを選定するのに一番の決め手になるのが抽出する工程です。
これによってプラセンタの濃度や品質が決まります。

  • 胎盤の洗浄
  • プラセンタエキスの抽出
  • ろ過や滅菌、殺菌
  • サプリメントの製造

 

プラセンタの抽出方法は5種類あると言われています

加水分解法

胎盤を特殊な酸に浸け、そこからの反応によってエキスを抽出。
加水分解方で使用する酸の中には比較的強い酸を使用する場合もあり、胎盤の中にある成分を分解・破壊してしまう危険性があります。

これに対して、「超高圧加水分解法」という抽出法は加水分解法によって抽出したプラセンタエキスに高圧を加え、さらに小さな粒子にするというものです。
プラセンタを微粒子化させることによって、匂いなどの問題を解決できます。

凍結融解法

プラセンタの原料である胎盤を急速凍結させ、解凍するという工程を繰り返してエキスを抽出。
比較的低コストでできる方法ですが、この過程で細胞膜が壊れてしまい、有用成分が失われることがあります。

酵素分解法

体内に数多く存在する酵素を活用しエキスを抽出。
コストはかかりますが、凍結融解法のような温度変化を加える必要がないので、有用成分が多く取り出せる方法でもあります。

また酵素分解法には、高い気圧の環境下で実施する「高圧酵素分解法」という抽出法もあります。
高圧を加えることで、滅菌作用と酵素の働きも活性化させることが可能です。

ラエンネック製法

ラエンネックとは、日本生物製剤社が長年積み重ねた臨床試験を元に作り出した、医療用プラセンタのための製法です。酵素の種類、量、温度、Ph、反応時間といったいくつもの条件を厳密に定め、胎盤からプラセンタエキスを抽出します。

抽出されたプラセンタエキスは特殊なフィルターを通して、さらに有用成分のみ取り出します。このフィルターを使用した抽出を分子分画処理といいます。この方法により、有用成分でも特にデリケートな成長因子(グロスファクター)を壊さずに取り出すことが可能です。

このことからも一番濃度が高く品質にもこだわられたラエンネックが一番おすすめですね!

プラセンタの種類


現在市場で流通しているのは豚プラセンタが8割、馬プラセンタが約2割を占めています。
しかし植物や魚由来のプラセンタには成長因子が含まれておらず動物性のプラセンタとは比べものになりません。
さらに羊プラセンタは病気に弱く薬剤やワクチンでの汚染が少なく、国内での反芻動物のプラセンタの製造が不可。海外製品での取り扱いのみとなあります。

ヒトプラセンタ

馬プラセンタ

羊プラセンタ

マリンプラセンタ

植物性プラセンタ

 

馬プラセンタと豚プラセンタの違いは?

きになるのは“効果”“安全性”“価格”になるかと思います。
ここではこの3つに絞って馬と豚について比較していきます。

安全性

まず昔から馬の方が病気への免疫が高いいと言われており体温が高い為寄生虫などの心配もないと言われており、そのため馬刺しなども生食として食されています。さらに国産馬は生育環境も整っており、予防接種やワクチン接種などの病気対策もあまりしないため、安全性は非常に高いとされています。
ですが豚は病気への対策から予防接種などを行います。さらに寄生虫などの心配もある為安全性には少し疑問が残ります。
最近ではSPF豚といわれるものもあり、生育環境を厳しく管理され無菌の状態で飼育されていますが馬ほどの安全性が保たれているかは疑問が残ります。

価格の違い

馬よりも豚の方が比較的に安価という特徴がありますよね?
その理由は次にあります。
馬は人間同じで1回の出産で1頭しか生みません。さらに出産のペースも年1度になるため胎盤もしっかりとしたものになり栄養価が高いといわれています。
しかし豚は年に2回の出産を行い、1度で産む子豚は10頭以上になります。生まれる数が多ければ多いほどプラセンタエキスの抽出量も多くなるのでコストを抑えられるというわけです。

効果

プラセンタには数多くの豊富な栄養が凝縮されています。それにより、美容や健康、そしてエイジングケアなど多くの効果を見ることが可能です。
その中でも最も注目したいのがアミノ酸と成長因子に触れましょう。アミノ酸は体の原料となる物質で、成長因子は細胞の新陳代謝などを促し若返りに大きな効果を発揮するとして、医療でも注目されている物質です。
アミノ酸の量を比較すると、馬由来のプラセンタの方が豚由来のものよりも、アスパラギンやグルタミンを中心に含有量で優れています。製造方法などが同じ条件であれば、その量の差は約1.2倍?1.5倍になるそうです。
また、馬プラセンタには豚由来にはない6種類のアミノ酸があり、その分栄養価も優れていると言えます。
そして成長因子ですが、これも馬由来のプラセンタのほうが、量も質も優れています。その理由は次の「安全性」でも触れる、馬・豚それぞれの免疫力に由来します。
馬は豚よりも平均体温が高く、病気への高い耐性を持っています。そのため、製造過程で滅菌処理などをする工程を減らすことができ、その分プラセンタそのものの栄養価を損なわずに済むのです。
元々の成分含有量だけでなく、製造過程という面でも馬プラセンタには優れた面があります。

医療界で使われているプラセンタ注射とサプリメントの違いは?


サプリメントでプラセンタを摂取する場合は、体内で吸収されるので注射に比べると効果が現れるまでには少々時間がかかります。
また一般的に注射に比べるとサプリメントを口径摂取した場合は、6分の1程度と言われていますので効果の現れ方は緩やかです。
ですが、プラセンタ注射は毎日受けられず、コストもかかる為なかなか続かないという方も多いのではないのでしょうか。
また、治療目的でプラセンタを打つ場合は保険が適用されますが、美容目的での場合は保険適用外になります。
クリニックにもよりますが1アンプル1,000円?3,000円ぐらいになります。
そのことからもサプリメントと併用してプラセンタ注射をされる方も増えているそうです。

プラセンタの副作用を教えて

基本的にプラセンタの副作用はサプリメントで健康食品になりますので副作用の心配はありません。
ただし、食品でも同じことが言えますが、人には合う合わないがありますので、お飲みになる際はしっかりと内容成分を見てから飲用するようにしましょう。

しかしプラセンタ注射は別です。
注射剤からの感染症を防ぐ対策として、日本国内の医療機関よりB型肝炎・C型肝炎・HIV等に感染していない健康な産婦からの満期正常分娩の胎盤のみを同意を得て収集。
工場受け入れ時、核酸増幅法によるウイルス試験実施、製造工程中に滅菌操作を行いウイルスの不活化/除去を行っています。
プラセンタ注射の使用されてから40年ほど経ちますが、プラセンタ注射によって感染症を引き起こしたという事実は一件もありません。

しかしヒト胎盤を原料としていることに由来する感染の可能性を完全に否定することはできないとして2006年りプラセンタ注射を受けた方は献血が行えなくなりました。
これは今後のリスク回避、輸血の安全性を高めるための処置とされています。

こう言ったことからも注射ではなくプラセンタサプリメントを選ぶ方が多くなっていることも事実です。

PMSや更年期障害に効くといわれているプラセンタ

こんな症状ありませんか?

  • カラダがだるい
  • めまい・ふらつき
  • 頭痛
  • 冷え性
  • 多汗
  • イライラ

上記で上げている症状の他にも沢山の症状が現れます。
さらにPMSや更年期障害は類似するものがある為、判断もすごく難しいものになります。
まずはいつもと違うと感じた際は早めに婦人科へ相談しましょう。

しかしこれらが起こる原因の一つは、“エストロゲンの減少”にあります。
女性ホルモンであるエストロゲンは、8歳頃から分泌をはじめ、30代頃にそのピークを迎えます。
そして、卵巣の機能低下でその分泌量が減少するのですが、40代半ば頃で減少量が急激に多くなります。

ですが食文化や生活の違いから若年性更年期障害なども多く上げられていることからも若いから大丈夫は禁物です!
さらにこれは女性だけではなく男性にも起こる症状にもなりますので注意が必要です!

まずは日常の生活からセルフケアをすることが大事ですね!

  • 適度な運動
  • バランスの取れた食事
  • 良質な睡眠
  • 禁煙
  • サプリメントの活用

ここでこれらに聞くと言われ医療界でも取り入れられているのが“プラセンタサプリメント”プラセンタで足りなくなった栄養素を補い整えることが重要とされます。

さらに近年注目されているのがエクオール!エクオールとプラセンタの相性は良いと言われており、PMSや更年期障害にはオススメのサプリメントです。
さらにエクオールとプラセンタの違いを大まかに説明すると、“エクオール”は作る=“プラセンタ”は整える役割があると言われています。