しわの原因には美容液!原因・対策・徹底検証・副作用＆ランキング

年齢と共に刻まれていく「シワ」。
歳をとればとるほど深くなっていく「シワ」。
“シワ”は女性にとって永遠の悩みですよね。
ですがシワには種類があることをご存知でしたか？
まずは自分のシワがどの種類なのかを知ったうえでケアすることが大切です。
今回はシワの種類、原因、予防や対策をご紹介していきます。

シワの種類

シワに種類は大きく分けて3種類あります。
「表皮型」「真皮型」「表情筋型」下記では詳しく各シワの症状をご説明します。

表皮型

乾燥している肌に現れる浅く細かいシワです。
主に目元、目尻、など皮膚が薄い場所に見られます。
小じわやちりめんジワは肌の一番外側の層の「表皮」のなかのさらに最も外側の角層にできます。
原因としては乾燥によるもので乾燥ジワとも呼ばれています。
20歳を過ぎ肌の保湿力が低下し新陳代謝が落ちることによって現れます。
表皮シワは、保湿や血行促進などのケアで回復しますが、放っておくとシワが深くなり真皮ジワへと進行します。

真皮型

真皮のしわとは、肌の真皮で起こる、溝の深いしわのことを言います。
老化や紫外線、乾燥により皮膚の弾力性がなくなることが原因です。
たるみによるシワは、加齢によって表情筋が衰え、皮下脂肪が増え重力によって垂れ下がりシワになります。
表皮のシワは、目の下、ほうれい線、首などにできます。
真皮のしわが一度刻まれると、簡単には取れなくなります。

表情筋型

表情ジワとは、表情をつくるときにできるシワで、眉間のシワや、おでこの横ジワが代表的なシワです。
肌が常に乾燥していると、肌の弾力が弱まります。
表情をつくり目尻や口元にシワができても、肌に十分な水分が保たれていれば、元の状態に戻ります。
しかし肌が乾燥している状態のとき、同じ表情を何度も繰り返すことで、作られたシワが元に戻らずシワになります。
それが表情ジワとなります。

シワのできる部位と原因

皆さんのシワはどこに出来ていますか？
ここではシワのできる部位と原因についてお話していきます。

首のシワ

首のシワは、意外と見られています。
そして首のシワは、老けて見えるシワの1つです。
顔のシワは、ファンデーションなど化粧で目立たなくできますが首のシワは隠しづらいです。
老けて見られないように何とかしたいものです。

首のシワができる原因

1. 1. コラーゲンの減少

加齢とともに、肌のコラーゲンは減少していきます。
コラーゲンが減ることで深いシワが刻まれてしまいます。

1. 1. 乾燥

顔よりも皮膚が薄く乾燥しやすい首は保湿をしっかりしないとシワになりやすいです。
スキンケアのお手入れは顔だけではなく首までしっかりおこなわないと気が付かないうちにシワになってしまします。

1. 1. 姿勢

下を向く姿勢を長時間続けていると、肌に形状が記憶されてしまい、シワが深くなってしまいます。
スマホやパソコンの画面を見ながら長い時間下を向く姿勢を続けているとシワになります。

1. 1. よく動かす

首の皮膚は目もとと同じくらいの薄さしかないのです。
皮膚の薄い首は、うんうんとうなずいたり、首を振ったり、常に動く部位のため、シワができやすくなってしまいます。

1. 1. 枕が高い

１日のうちに何時間も首にシワを作りながら寝ていると、形状が定着してしまいます。
高さの合わない枕で寝ているとシワになってしまします。

1. 1. 紫外線によるもの

紫外線は肌にとって重要なコラーゲンやエラスチンがダメージを受けるので、シワができてしまします。

口元のシワ

口元のほうれい線やシワは、年齢より老けて見られる女性の天敵です。
梅干しのようにしわしわとしたハリの無い口元やブルドックのような垂れ下がったほうれい線どちらも嫌です。

口元のシワの原因

1. 1. 乾燥

口の周りに細かく小さなしわができているのなら、それは乾燥ジワです。
お肌が乾燥すると、お肌の表面がカサカサになって細かい、ちりめんジワができます。
細かいからといって油断していると、しわが集まって大きな太いしわになってしまうこともあります。

1. 1. 表情

口元を動かしたり笑ったりするとしわができる、もしくはほうれい線が目立つ場合、それは表情ジワです。
表情ジワは、何度も同じところにしわを寄せることによって、皮膚が形状記憶したようにしわとして覚えてしまうのが原因です。
表情ジワの中でも、ほうれい線は一番できやすいしわでもあります。
このような深いしわは、真皮層の深い部分や、皮下組織にまで深く刻まれてしまっていることがあります。

1. 筋肉老化

普段から顔の表情が乏しく、あまり顔の筋肉を動かさないという人は、この筋肉老化が原因です。
顔の筋肉を動かさないで無表情な生活を続けていると、筋肉が老化・退化してたるみやしわの元になってしまうのです。

眉間のシワ

眉間にシワがあると相手から怒っているの？機嫌が悪いの？と思われがちです。
どんなにかわいい女性でもちょっと怖く見えてしまします。
眉間のシワは人相学では「不幸を呼ぶ」とされとても損なシワです。

眉間のシワの原因

1. 1. 表情の癖

無意識に考え事をしている時にしかめっ面をしてしまったり、目が悪くなり物を見る時に目を細めたりすることが癖になっている場合になりやすいです。
眼鏡やコンタクトの度が合っているか定期的に調べるのも必要です。

1. 1. 乾燥

顔が乾燥していたり、乾燥肌の人は眉間にシワができやすくなってしまいます。
そもそも眉間は、皮脂の量が少なくなっており乾きやすい部位ですので保湿等のケアが欠かせません。

1. 1. コラーゲン不足

肌のコラーゲンが減少すると肌の弾力が失われシワになりやすいです。
コラーゲンの減少は、加齢やストレス、睡眠不足が考えられます。
規則正しい生活やコラーゲンの補給を心がけましょう。

額のシワ

額のシワは、若くてもできるシワで面積も広いので目立ちます。
また老けて見られるシワの代表で年齢と共に深くなっていきます。

額のシワの原因

1. 1. 乾燥

紫外線や乾燥による肌への負担が原因です。額は、日差しを受けやすく外気にさらされやすい部位なので、シワができやすいです。

1. 1. 加齢

年齢を重ねるとともに肌がたるんできてシワになり深く刻まれていきます。

1. 表情の癖

額のシワをつくる原因が表情のクセです。
額を上げたり下げたり、伸縮させる動きを続けることでシワが刻まれてしまいます。
表情の癖によってシワが少しずつ形状記憶され、特に加齢が進むと残りやすくなります。

目元・目尻のシワ

目元にはちりめんジワ、乾燥小じわといった細かいシワができやすいです。
皮膚の薄い目の周りに刺激を与えるとシワになりやすいです。
しかし結構普段の生活の中でそのシワを作るような事を結構やっています。

目元・目尻のシワの原因

• 目をこする

目元の皮膚は非常に薄くちょっと擦っただけでもシワの原因になります。
眠い時、目がかゆい時、疲れ目の時、擦るのではなく冷やしたり温めたするようにしましょう。

• 血行不良

メイクを落とす時に力を入れてゴシゴシするのもよくありません。
目をこすっているのと同じぐらい負担をかけています。

シワの原因と対策

どんなことがシワの原因になるのか知っていますか？
ただ単に歳を重ねたからだけではないんです。
普段の生活や、ひょっとしたら生活の乱れも原因の一つになるかもしれません。
まずは主な原因と対策についてご紹介していきます。

乾燥によるシワ

肌が乾燥すると肌の角質層にシワができやすくなります。
肌の水分量を保つためにも、保湿が大切です。

乾燥によるシワ対策

乾燥によるシワは、十分な保湿を行うことがお手入れの大切なポイントです。
肌に水分と油分を補い、うるおいを保つことが大切です。
化粧水でたっぷりと水分を補い、美容液で保湿成分などの美容成分を与え、乳液やクリームなどの油分で肌に蓋をしてうるおいを逃がさないようにします。

紫外線によるシワ

紫外線はシワをつくる大きな原因です。
紫外線を浴びるとコラーゲンが破壊され真皮にまで及ぶ深いシワとなってしまいます。
晴れの日だけでなく雨の日や曇りの日も紫外線には注意が必要です。

紫外線によるシワ対策

紫外線対策には日焼け止めをしっかり塗りましょう。
日常生活を送る分にはＳＰＦ１５～２０で十分ですが一日に何度か塗り直しましょう。
また日焼け止め以外にサングラスやUVカット加工された洋服を羽織ったり、日傘や帽子も有効です。
また室内ではカーテン、車内ではUVガラスなどで対策をしましょう。

コラーゲンの減少によるシワ

加齢や紫外線でコラーゲンが減少し、肌弾力が失われシワができます。

コラーゲンの減少によるシワ

コラーゲンはサプリメントによる摂取方法があります。
コラーゲンを直接摂取する方法やコラーゲンの産生を促すサプリメントなどあります。

表情筋の衰えによるシワ

表情筋が衰えることによりシワになります。
口角や目元、頬などの表情筋の弱まりとともに垂れてシワになります。

表情筋の衰えによるシワ対策

表情筋を鍛えるエクササイズなどもありますので試してみるのも良いです。

摩擦によるシワ

目元はデリケートな部位なので、摩擦よるダメージは大敵です。
メイクを落とすときや洗顔の時に強く擦ると、乾燥や色素沈着の原因にもなります。
肌の表面の表皮はとても薄くてやわらかいため、ちょっとした刺激でもシワになってしまいます。

摩擦によるシワ対策

洗顔やメイク落としの時は、できるだけ擦らないように泡で優しく洗うようにしましょう。
とくに目の周りは皮膚が薄いので気をつけましょう。
タオルで水分を拭き取る時も擦らないようにそっと押さえるようしてください。
吸水性の高いタオルを使うのも良いです。

活性酸素によるシワ

活性酸素によって肌の線維芽細胞もダメージを受けることで、皮膚のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の量が減少します。
肌の酸化による影響で、肌の弾力やハリは失われ、シワが発生します。

活性酸素によるシワ対策

ビタミンＣ、ビタミンＥ、ミネラル、ポリフェノールなどの「抗酸化物質」を取るのがいいです。
抗酸化物質を豊富に含む食べ物。
ピーマン、ブロッコリー、カボチャ、ほうれん草、赤ワイン、ブルーベリー.

たばこによるシワ

タバコに含まれるニコチンは血液を収縮させ、血流を悪くします。
これにより真皮の働きが衰え、小じわができやすくなります。
喫煙は活性酸素を増やす原因にもなっておりシワだけではなくシミやくすみ、乾燥など肌トラブルになります。

たばこによるシワ対策

タバコを1本吸うとビタミンＣが25mg破壊されてしまいます。
シワ予防や改善のために、今すぐタバコはやめるのが一番です。

お酒によるシワ

アルコールを摂取すると、コルチゾールという副腎皮質ホルモンを上昇させます。
コルチゾールは肌のハリに大切なコラーゲンやエラスチンの代謝を低下させ、むくみやシワの原因となります。
コルチゾールは老化の原因にもなります。

お酒によるシワ対策

お酒はほどほどにするのが良いでしょう。

食生活の乱れによるシワ

食生活が乱れると、肌に必要な栄養素がバランスよく摂取できないため、肌は敏感な状態になり肌トラブルになりがちです。
栄養が取れない肌は栄養失調状態となり、新陳代謝が乱れ乾燥してシワやたるみができます。

食生活の乱れによるシワ対策

たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルのどれか一つでも不足しても健康的な肌は作られません。
規則正しい生活と食事を心がけましょう。
不足しがちな栄養素は、サプリメント等で摂取するのも良いです。

病院や美容整形を使用した改善方法や対策＆副作用

ボトックス注射

ボトックスとは、ボツリヌス菌が出す毒素でボツリヌストキシンのことです。
ボツリヌストキシンは、脳から発せられた命令を筋肉に伝える神経伝達物質「アセチルコリン」の伝わりを弱める働きがあります。
日本では眼瞼痙攣の治療薬として、1997年4月から厚生労働省の認可を受けています。

ボトックスの効果

1. 1. シワ

顔面にある目的の表情筋にボツリヌストキシンを注射することにより、その表情筋を麻痺させることにより効果を出します。
注射の効果は6ヶ月程度続きます。
効果は、注射して2～3日くらいから徐々に効果が現れてきて、1週間後には完全に効果が現れます。
その後、1ヶ月くらい強い効果が続き、その後は4～6ヶ月くらいかけて徐々に効果が弱まっていき、効果がなくなってしまいます。

1. 1. 小顔・ふくらはぎ痩せ効果

フェイスラインの「エラ」の部分には、「咬筋」という筋肉があります。
「咬筋」が発達し盛り上がっている場合は、ボツリヌストキシンを注射することにより、フェイスラインをすっきりすることができます。
同じくふくらはぎの筋肉にボツリヌストキシンを注射することによりふくらはぎを細くする効果もあります。

1. 1. 多汗症

ボツリヌストキシンを注射することで汗腺を麻痺させ、わきがの原因のひとつである汗やニオイを減らします。

ボトックス注射の副作用

1. 1. 内出血

注射の副作用として内出血がありますが1週間程で治ります。

1. 1. 頭痛

頭痛持ちではなかった方は従来の筋肉のバランスの崩れを起こすことで、頭痛を発症する副作用が報告されています。

1. 1. まぶたが下がる

目の周囲の筋肉が動きにくくなることから、まぶたが下がり、目が開けにくいなどの副作用を感じることがあります。

1. 1. 表情のこわばりが出る

笑った時などの表情に不自然さが出ることがあります。

1. 1. 目の異常

視界がぼやけたり物が二重に見える、涙が多くなる、乾燥しやすくなるなどの副作用が出る場合があります。

1. 1. 代償性発汗

脇の多汗症の治療でボトックスを注射した場合、脇以外の背中やお腹、お尻といった別の部位の発汗が増えることがあります。

ヒアルロン酸注射

ヒアルロン酸とはもともと人の体内に存在する成分で、ムコ多糖類の一つです。
ムコ多糖の中でもヒアルロン酸は、特に水分を保持する能力にすぐれていて、ヒアルロン酸1gで水6リットルを蓄えると言われています。
非常に高い保湿性、水分保持力を持つ成分で、化粧品にもよく配合されています。

ヒアルロン酸注射の効果

ヒアルロン酸を注射すると、内側から皮膚がふっくらと盛り上がり、しわを目立たなくすることができる。
ヒアルロン酸注射の効果は施術直後～翌日と早い段階で現ます
持続期間も半年～1年と長く続きます。

注射する場所

目尻、眉間、額、口唇、鼻、涙袋、法令線など顔のしわやくぼみにどこでも注射できます。

ヒアルロン酸注射の副作用

1. 1. しこりができる

副作用というよりヒアルロン酸注射の特徴です。
ヒアルロン酸はやや硬さのある液体を使って注射して肌を盛り上げるので、ヒアルロン酸を打ったところがコリコリとしこりのようになることがあります。
しかしヒアルロン酸はカラダに吸収されていくものなので、放っておいてもだんだんと小さくなっていきます。
ただ本当にしこりになって残ってしまう場合もあります。
異物反応性肉芽腫などと呼ばれますが、特に害はありません。
気になる場合は切除するしかありません。

1. 1. 血流障害

ヒアルロン酸が血管を圧迫することで血流が悪くなったり、血管に入り込んで詰まらせることがあります。
血液が巡らず、必要な栄養素を取れなくなった細胞はやがて壊れて壊死してしまいます。
壊れた細胞は黒く変色して肌に大きなダメージをが残こります。
治療のためには皮膚の移植手術を受けるしかありません。
血流障害で失明をしたケースもある
目の周りの血管を圧迫して失明してしまったという例もあります。
このようなリスクが起こることを事前に知っておきましょう。

手っ取り早く美容外科や病院で済ませるのも良いですが調べていくとやはりリスクも高いことがわかります。このことからも基本の生活をただしバランスの良い食生活にすることも大事なこともわかります。
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